Bleiben Sie in Bewegung

Gerne laden wir Sie zu je zwei Probelektionen bei Monika Rathgeb und Rahel Keller ein.

Monika Rathgeb monika@antaraundmehr.ch
Antara am Montag von 9 bis 10 Uhr, am Donnerstag von 18 bis 19 Uhr und SmartAbs am Mittwochs von 18 bis 18.30 Uhr.
Rahel Keller rahelkeller@bluewin.ch
Yoga jeweils am Montag von 18.15 bis 19.45 Uhr.

Wenn Sie Interesse haben, dann wenden Sie sich direkt per Mail an die beiden Instruktoren.

Die Lektionen von Monika finden per Zoom statt. Die Teilnehmer/innen bekommen den Link (ca. 30 min. vor Lektionsstart). Ca. eine halbe Stunde nach der Lektion bekommen die Teilnehmerinnen eine Cloud mit der Antara oder SmartAbs Lektion. Die Lektion bleibt bis zur nächsten Lektion Online und kann während dieser Zeit beliebig oft gemacht werden.

Die Yoga Stunde von Rahel findet per Skype statt. Rahel wird Ihnen nach der Anmeldung einen Anmeldungelink senden.

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