Yoga im Herbst mit Rahel Keller

Fitness Yoga

Yoga, Qi-Gong, Meditation und Bewegung: Gönnen Sie sich ein Wochenende für ein starkes Körpergefühl.

Wir verwöhnen Sie zum Preis ab CHF 520 mit folgenden Leistungen
• Zwei Übernachtungen im Nostalchic-Zimmer
• Täglich mehrere Lektionen mit Rahel (QiGong, Yoga & Meditation)
• Reichhaltiges Bündner Frühstücksbuffet bis 11.00 Uhr
• 4-Gang-Verwöhn-Nachtessen inklusive Bündner Spezialitäten-Auswahl
• Kostenlose Benutzung der 1500 m2 grossen Wellness-Oase «BergSpa»
• Tägliches Activity-Programm (Yoga, Pilates etc.) mit unserem BergSpa-Team

Gültigkeit des Angebotes
Freitag, 15. November bis Sonntag, 17. November 2019

Gut zu wissen
Möchten Sie lieber ein Alpenchic-Zimmer oder ein Budget-Zimmer geniessen? Dasselbe Angebot bieten wir für CHF 560 pro Person im Alpenchic-Zimmer oder für CHF 480 pro Person im Budget-Zimmer an. Einzelzimmer-Zuschlag: CHF 20 pro Nacht.

Die Voranreise- und Verlängerungsnächte bieten wir für CHF 140 pro Person im Nostalchic-Zimmer oder CHF 160 pro Person im Alpenchic-Zimmer an (Doppelzimmer). Der Einzelzimmer-Zuschlag beträgt CHF 30 pro Person und Nacht.

Das Programm
Freitag, 15. November 2019
Bis 16.00 Uhr: Anreise
17.30 – 19.00 Uhr: Hatha Yoga/Yoga Nidra
19.30 Uhr: Nachtessen

Samstag, 16. November 2019
7.00 – 8.00 Uhr: QiGong und Meditation (je 30 Min.)
8.00 bis 8.30 Uhr: Kleine Pause mit Tee
8.30 – 10.30 Uhr: Hatha Yoga/Pranayama
10.45 bis 11.30 Uhr: Frühstücksbuffet
16.00 bis 18.00 Uhr: Hatha Yoga
Ab 18.30 Uhr: Nachtessen

Sonntag, 17. November 2019
7.00 – 8.00 Uhr: QiGong und Meditation (je 30 Min.)
8.00 bis 8.30 Uhr: Kleine Pause mit Tee
8.30 – 10.30 Uhr: Hatha Yoga/Pranayama
10.45 bis 12.00 Uhr: Sonntagsbrunch
Ab 11.30 Uhr: Verabschiedung

Ich freue mich auf Sie!

Rahel Keller, Yoga Instruktorin

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