Allegra Herr Muster

Pünktlich zum Winterbeginn freuen wir uns den neuen Activityplan vorzustellen!

Immer am Sonntagabend geniesst ihr NEU 45 Minuten Meditation – achtsamen Wochenausklang.

45 Minuten für Körper und Geist. Sanfte, bewusst ausgeführte Körperstellungen aus dem Yoga (Asanas) bereiten den Körper auf die anschliessende Meditation vor. Mit den abschliessenden
Atemübungen (Pranayama) gehen Sie ausgeglichen in den Sonntagabend.

Entspannte Grüsse aus dem BergSpa

Carina Barblan & das ganze BergSpa-Team

 

Einleitungsbild Carina