Hamam & Sauna
Hamam & seine Herkunft
Die orientalische Badegeschichte reicht 800 Jahre zurück bis nach Mittelanatolien und Istanbul. Das Baderitual liess Alltagsprobleme aussen vor, es wurde genossen, aber man traf sich ebenso zum Austausch. Schon in den altrömischen Thermen wurde die Entspannung mit der Begegnung verbunden. Noch heute wird diese Badekultur im Orient in wunderschönen Badehäusern gepflegt.
Ablauf eines Hamam-Besuchs (türkisches Bad)
1. Ankommen & Aufwärmen
Man betritt den warmen Raum („Hararet“) und entspannt sich auf einer beheizten Marmorplatte.
2. Peeling (Kese)
Ein/e Hamam-Meister/in reibt mit einem rauen Handschuh abgestorbene Hautschuppen ab.
3. Seifenschaummassage
Eine Massage mit duftendem Schaum reinigt und entspannt.
4. Abspülen & Entspannen
Warmes Wasser wird über den Körper gegossen, danach folgt oft Ruhe im kühlen Raum.
5. Optional
Massage mit Öl oder Tee-Ritual zum Abschluss.
Infos und Reservation Hamam
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag 12.00 bis 20.00, Samstag & Sonntag 10.00 bis 20.00
Reservation
Infos
Kosten
CHF 60 (Für Hotelgäste sind das Hamam und die Saunen im Preis inbegriffen)
Alter
Bitte beachten Sie, dass der Zutritt für Kinder und Jugendliche unter 14 Jahren nicht gestattet ist.
Hinweise
Der Besuch des Hamams entspricht einem Reinigungsritual für Körper, Geist und Seele. Unser Hamam ist ein Ort der Stille, und wir bitten Sie, auf laute Gespräche zu verzichten. Wir empfehlen Ihnen folgenden klassischen Ablauf (ca. 60 bis 90 Minuten ohne Treatments).
Ihre Reise in den Orient
Sogukluk
Behutsames Aufwärmen im Dampfraum bei ca. 38 – 40 Grad.
Kese-Lif
Selbst ausgeführtes Peeling mit Kese (Seidenhandschuh und Olivenölseife).
Sicaklik
Eintauchen ins 37 Grad warme Wasserbecken.
Bingül
Poren öffnen sich im 45 Grad warmen Kräuterdampfraum.
Rhassoul
Unter farbigem Licht wird ein Pflegeschlamm auf den Körper aufgetragen, der bei Kräuterdampf einwirken kann. Die Regendusche bildet den Abschluss dieses Verwöhnrituals.
Massage
Wählen Sie zwischen der Seifenschaum- oder der Seifenbürstenmassage, anschliessend werden Sie durch eine Ölmassage verwöhnt.
Nabelstein
Ausruhen auf dem warmen Stein im zentralen Raum.
Camekan
Ruhen bei Tee, Sirup und türkischen Spezialitäten.
Hamam – ein geheimnisvolles Wort, das wir mit Genuss, Reinigung und Entspannung verbinden. Eine Oase für alle Sinne. Düfte, Feuchtigkeit, Dampf und Wärme bringen die Harmonie wieder ins Lot. Erleben Sie eine Reise in den Orient und tauchen Sie ein in unsere Sinneswelten.
Die Ursprünge der Sauna
Schon in der Steinzeit nutzten Menschen in kalten Regionen einfache Erdgruben oder Hütten, in denen sie Steine erhitzten, um Wärme zu erzeugen. Solche frühen Dampfbäder gab es in vielen Kulturen, etwa bei nordamerikanischen Ureinwohnern oder in römischen Thermen. Die moderne Sauna stammt aus Finnland, wo es schon vor über 2000 Jahren Schwitzräume gab. Das finnische Wort «Sauna» bedeutet «Raum aus Holz» oder «Badehaus».
Frühe finnische Saunen waren Holzhütten mit einem Steinofen, auf den Wasser gegossen wurde, um den heissen Dampf, den «Löyly», zu erzeugen – die Seele der Sauna. Sie diente nicht nur der Reinigung, sondern auch der Heilung, Geburt und rituellen Erneuerung und war oft das sauberste Gebäude im Dorf.
Infos und Reservation Sauna
Öffnungszeiten Sauna
Montag bis Freitag: auf Anfrage
Samstag & Sonntag: 10.00 bis 20.00 Uhr
Kosten
CHF 30
Für Hotelgäste sind das Hamam und die Saunen im Preis inbegriffen.
Alter
Bitte beachten Sie, dass der Zutritt für Kinder und Jugendliche unter 14 Jahren nicht gestattet ist.
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Massagen & Kosmetik
Im BergSpa schenken wir Raum und Zeit. Für sich selbst, zur Belebung oder Regeneration, Entspannung oder Inspiration, aktiv oder geniessend.